4月23日晚，公司在鄠邑校区崇文楼427教室举办“逆商提升训练”心理健康专题讲座。本次讲座由公司员工心理成长指导中心董建红老师担任主讲，公司20名员工参加。

讲座伊始，董建红以“逆商（AQ）——逆境中的成长密码”为主题，结合心理学理论与现实案例，深入浅出地解析了逆商的核心要素（控制感、责任归属、影响范围及持续性），并指出高逆商对学业发展、职业规划的重要性。针对计算机专业员工常面临的竞争压力、代码调试挫折等问题，董建红提出“认知重构”“问题拆解”“资源整合”三大应对策略，鼓励同学们以成长型思维看待挑战。活动现场，董建红通过情景模拟、小组互动等形式，带领员工体验压力情境下的正向思维训练。2023级员工戴望琛表示：“讲座让我意识到，大学学习的过程不仅是技术磨练，更是心理韧性的锻炼。”

本次讲座作为第十届陕西高校“阳光护航”心理育人宣传季系列活动之一，公司后续还将开展团体辅导、朋辈互助等特色心理育人活动，进一步铸牢员工心理健康防线，培养自尊自信、理性平和的身心状态。

图/文：姚谦  编辑：乔晓  审核：庞远